桑植融媒8月23日讯（记者 王晶晶）8月22日，以“太极进乡镇·健康伴你行”为主题的2025年湖南省太极拳“六进”科学健身指导活动在桑植县启动。通过专题讲座和现场指导，推动太极拳科学健身与乡村振兴相结合。
当天，来自湖南体育职业学院的教授黄建良、刘行、张卿睿分别围绕太极拳运动的应用研究、运动营养和康复指导等主题进行系统讲解，帮助群众掌握正确练习方法，减少运动损伤，发挥太极拳在促进健康、改善慢性病等方面的作用。“这次讲座让我收获很多，学到了太极拳的防护要点、适合慢性病患者的运动方式和健康饮食搭配。”长沙市太极拳协会会员周子瑜说道。
太极拳不仅是一项传统运动，更是一种健康自然的生活方式。本次活动通过公益讲堂的形式，积极推动太极拳融入大众日常生活，服务全民健康。
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来源：桑植县融媒体中心
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